Get real time updates directly on you device, subscribe now.
ما هي افضل حبوب للتنحيف وحرق الدهون بسهولة؟ سؤال محيّر لمن يريد أن يصل إلى الوزن المثالي، بدون تكبد عناء اتباع الحميات الغذائية الصعبة والحرمان من أنواع الطعام الشهية، وعلى الرغم من توافر الكثير من أنواع الحبوب للتنحيف وحرق الدهون، إلا أن هناك تحفظ كبير من علماء الطب عليها، حيث أنها تترك آثارًا سيئة على صحة الإنسان العامة.
والسبب في هذا يكمن في وجود مواد كيميائية بها تجعل فاعليتها لا تتم بدون أن يتأثر الكبد، الذي يُعد هو فلتر الجسم للتخلص من السموم التي تدخل إليه، فهل معنى هذا أن هناك إستحالة من إيجاد حبوب للتنحيف وحرق الدهون والوصول إلى الوزن المثالي بدون أن تتأثر صحة الجسم؟ هذا ما سوف نجيب عليه بالتفصيل في السطور القادمة، فتابعوا معنا.
محتويات الموضوع
افضل حبوب للتنحيف وحرق الدهون بدون مخاطر
تُعد السمنة وزيادة الوزن من المشاكل المزعجة التي تواجه أي إنسان، وفي بعض الأحيان يمثل الوزن الزائد تهديد للصحة والسلامة، لذا تم وضع الكثير من البرامج الغذائية التي تعمل على تنحيف الجسم.
لكنها ورغم فاعليتها في حالات كثيرة، إلا أنها تمثل حرمان من الطعام المفضل وكذلك تتطلب إرادة وصبر، من هنا كان الحل هو تصنيع حبوب للتنحيف وفقدان الوزن بشكل سريع وبدون حرمان من الطعام أو الاضطرار لممارسة الرياضة، والتي ربما لا تناسب كل الناس.
ولكن السؤال هنا: ما هي افضل حبوب للتنحيف وحرق الدهون بامان؟ وما هي المواد الآمنة التي يجب أن تتكون منها هذه الحبوب؟ الإجابة بالتفصيل في السطور التالية
أفضل حبوب للتنحيف وحرق الدهون والعناصر التي يجب أن تحتوي عليها
- حبوب المكملات الغذائية: يوجد مئات الأنواع منها، وهناك تأكيد أنها ربما تساعد في خفض الوزن، حيث تمد الجسم بما يحتاجه من مواد غذائية، خاصًة عند اتباع رجيم لانقاص الوزن، وفي الغالب تتكون من مستخلص نباتي ونسب كافيين.
- حبوب تنحيف تتكون من الكافيين: يعتبر الكافيين من العناصر المحفزة لحرق الدهون، والعمل على سد الشهية مما يعمل على تصغير حجم المعدة على المدى البعيد، ولكنها حبوب لا تتناسب مع مرضى الضغط سواء المنخفض أو المرتفع، وكذلك مرضى السكر، وقد تسبب تحسس ضد مادة الكافيين.
- حبوب تحتوي على التوت: يُعد التوت من الفواكه المحببة لدى الكثير من الناس، وهو فضلًا عن أنه فاكهة شهية، فهو يحتوي على مادة الكيتون وهي لها قادرة على تكسير الدهون الصلبة في الجسم من خلال زيادة إفراز هرمون اديبونيكتين، ولكن هذا الأمر لم يتم إثباته بالأبحاث العلمية، لذا نحن بحاجة إلى المزيد من البحث في هذا الأمر.
- حبوب تحتوي على حمض اللينوليك: وهو موجود في المكملات الغذائية، وكذلك أنواع معينة من الطعام الحيواني مثل: الزبدة والجبن، فهذا الحمض يعمل على سد الشهية ويقوم بتحفيز عملية الأيض، والتي تقوم بتكسير الدهون، ومن ثَمّ فقدان الوزن الزائد، لكن ربما يتسبب هذا في تكوين الدهون على الكبد ومشاكل في الجهاز الهضمي.
لذا لابد وأن تتوافر عدة عوامل معينة حتى يتم التعرف على افضل حبوب للتنحيف وحرق الدهون ، وهي تتلخص في:-
- أن لا تحتوي على أي مواد كيميائية ضارة على الكبد أو أي عضو.
- أن تقوم بتقليل الشهية وليس منعها نهائيًا.
- وجود عناصر تعمل على حرق سعرات حرارية زائدة عن حاجة الجسم، لمنع تكوين الدهون الجديدة في داخله.
- عدم فقدان وزن كبير في وقت قصير، حيث يؤدي هذا إلى اكتساب وزن زائد بنفس السرعة في حالة إيقاف تناول هذه الحبوب.
- استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي حبوب للتنحيف، خاصًة لمن يعاني من مرض مزمن.